5.26木

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 76kg 68kg 11% (あと8kg) 166cm 76kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 理想

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2016年05月26日

  • ミウ

    測定なし

    26 チアシード
    即帰宅

    フライドチキン
    ポテト
    レタストマト
    炊き込み御飯、食べ過ぎ✖︎


    143 100 67
    149 92 68
    151 96 69

    やや頭痛

    カロリー合計:05:52
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実践中のダイエット方法

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ミウ
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166cm 69.9kg

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