なぜだー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 52.5kg 49kg 56% (あと3.5kg) 153cm 52.5kgの体型
    体脂肪 35% 0% 25% 153cm 理想

 » 
2016年05月28日

  • ののこ

    激増。なんでやろ?いつも通りの食事で間食もしてないし。夜も7時までに済ませたのに。

    6時半まで仕事して、慌てて晩御飯食べたからかな?
    神経痛かばって運動不足なんかな。
    代わりに柔軟頑張ったけどあかんのか(>ω<;乂)

    ほんま、ようわからん。
    こんな時は生理のせいにしておこう(๑´ლ`๑)笑

    昼から子供の送迎でばたつくので、午前中仕事頑張る( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

    生理中 カロリー合計:06:19
    •  
    • コメント4件
    • ぶたこ ぶたこ
      増えたときの切り替えって大事ですよね
      わたしもここのところ、増加傾向なので「切り替え、切り替え」と
      心掛けております。

      生理の影響もきっとあると思いますよ

      2016.05.28 23:43
    • あまがえる あまがえる そうです!生理のせいです(*´∀`)♪

      生理後に、痩せ期が来るらしいのでその時までのんびり休養ですよ(*´ω`*)
      2016.05.29 00:06
    • ののこ ののこ > ぶたこさん
      ですよねー。生理のせいですよね(ノ∀`笑)
      なかったことにはならないけど、グダグダ言ってるより気持ち切り替えて前向いて行かないといけませんよね。

      切り替えスイッチ(o∀n)
      頑張ります٩( 'ω' )و
      2016.05.29 06:06
    • ののこ ののこ > あまがえるさん
      ですよね~( ̄∀ ̄)
      って甘いかもしれませんが、ですよね(ノ∀`笑)

      痩せ期に備えて痩せられる準備頑張ります٩( 'ω' )و
      2016.05.29 06:08
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