風邪峠越え

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.4kg 55kg 76% (あと2.4kg) 156cm 57.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

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2016年05月27日

  • Joel

    昨日は1日だるくて昨夜からついに喉の痛みと熱でダウン。今日は1日ひたすら家でごろごろして眠って過ごし峠越えた。咳と喉の痛みまだあるけど鼻水鼻づまり、喉の痛みもかなり軽減した。完全に友人の風邪をもらってしまった。


    アシドフィルス、オレガノオイル、クレンズ、ビタミンC、cmzd3
    グリーグヨーグルト、昨夜のお鍋の残り


    クレンズ、ビタミンC、クランベリーエキス、カレー、タンドリーチキン


    クランベリーエキス、アシドフィルス、ビタミンC、クレンズ、オレガノオイル、サラダ残り、ズッキーニ、コーン、ハーブソルト、パプリカ、セロリ


    カロリー合計:06:47
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実践中のダイエット方法

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