膝痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 61.4kg 58kg 0% (あと3.4kg) 164cm 61.4kgの体型
    体脂肪 28.3% 29.2% 28% 164cm 標準

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2016年05月28日

  • KIYO

    膝が痛むのでジム休んでカイロをあてて家で大人しくしているけど、動かなくて肩こりが悪化するような気もする

    カロリー合計:06:49
    •  
    • コメント5件
    • KIYO KIYO あ。ローズティーヒップダイエットはやってない!(どうやって消すんだか...) 2016.05.28 13:14
    • 魯肉飯 魯肉飯 こんにちはーん
      ダイエット方法 日記アップした後の写真選択の下の方で変更できますよ(^-^)v

      2016.05.28 14:28
    • KIYO KIYO > 魯肉飯さん
      教えてくれてありがとう!! さっそく変更できましたd(´ω`)
      2016.05.28 14:33
    • けけけ けけけ KIYOさん

      こんにちは!
      ライバル登録ありがとうございますヾ(>▽<)ゞウレシイ♪
      お膝のようすはいかがですか。
      しっかり休ませて完治してからトレーニング頑張りましょうね^^
      私は44歳会社員です。
      会社帰りにホットヨガに通ってます(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
      私もライバル登録させていただきました。
      まだダイエットクラブの操作がよくわからず
      不器用な記載が続きそうですが・・・
      よろしくお願いします!
      けけけ
      2016.05.28 21:58
    • KIYO KIYO > けけけさん
      ホットヨガ気持ちいいですよね!
      温かいから身体がしっかり伸びるような気がします。
      膝はしっかり養生します(^-^)
      こちらこそライバル登録ありがとうございます
      2016.05.29 11:13
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