38日目 今日明日が勝負!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.4kg 80.5kg 67.4kg 34% (あと13.1kg) 174cm 80.5kgの体型
    体脂肪 29.3% 26.1% 18.5% 174cm 美容

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2016年05月28日

  • yukinorick

    ほぼ想定内な80.5㎏…

    今晩、ジムで絞って、日曜に調整して70㎏台を出したい。

    カロリー合計:06:51
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