朝の体重測定

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.3kg 55kg 6% (あと10.3kg) 162cm 65.3kgの体型
    体脂肪 32.5% 33% 25% 162cm 理想

 » 
2016年05月28日

  • けけけ

    今までは体重を夜に測定してたけど
    ダイエットクラブから朝測定に変更してみました。

    朝に測定する方が最小値が出せるから
    最近見てなかった「65台」に巡り合えたりするー^^
    ちょっとやる気が出てきそうです。うしし

    今日は休日。
    夫とお家でのんびりする予定です。
    (グータラしたいので朝ご飯なしw)



    07:00
    豆乳飲料(紅茶) 100kcal

    11:30
    我が家で「パン祭り」 1200kcal

    13:00
    パナップ/半分 100kcal

    15:00
    豆乳ラテ 30kcal

    生理中 カロリー合計:1430kcal06:52
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    必要があります。300kcalの食事はご飯なら茶碗1杯半の量。ご飯を、こんなに減らすのはつらいので ... 、差が大きかったといっても、その分だけ体脂肪が減ったわけではないのです。 体脂肪を測定すると1日のうちに変 ... 法の中には1日のうちに1~2kg以上も体重減少を可能にしているものさえある。体脂肪1kgのエネルギー量が約7,200kcal ... vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」 ...

    ダイエットラボ
  • 世界初、内臓脂肪測定装置によるメタボドック…10月1日から

    例以上直接採取、解析することによってメタボの病態を研究。1日約400kcal ...  銀座泰江内科クリニックでは、メタボリックシンドロームの鍵となる内臓脂肪を測定し、専門医が診断、指導するメタボドックを10月1日より開始する ... 制限の超低カロリー食事療法で患者に15~30kgの減量を成功させてきた。今回はそのノウハウを生かして ... 世界初、内臓脂肪測定装置によるメタボドック…10月1日から ...

    ダイエットNEWS
  • 桜苑(ouen)

    大阪城北詰駅 大阪から5分。8000坪もの敷地で100年伝承されたおもてなしを感じるプライベートな一日 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
-5㎏!ダイエットバトル!!
今の体重から-5㎏を目指して、みんなで競い合いませんか? とりあえず5㎏の人も、最終目標が5㎏の人も、 ...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちよろ
  • Nell
  • KIYO
被ライバル - 全てを見る
  • さやせいじん
  • まるる
  • ちよろ
  • Nell
  • KIYO
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
けけけ
けけけ

162cm 66.8kg

日記
74
ライバル
3
被ライバル
5