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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.2kg 50kg 29% (あと4.2kg) 161cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 体重とBMI

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2016年05月28日

  • ピコ

    なかなか減らない 続ける

    朝 グラノーラ ヨーグルト バナナ 野菜ジュース 炭酸水

    昼 手作り弁当 サラダ

    夜 餃子鍋 納豆キムチ ごはん サラダ

    間 いちごフラッペ グラノーラ ヨーグルト 牛乳 蒟蒻畑 ココア ふあらて
     

    カロリー合計:07:29
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161cm 54.6kg

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