1823日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 86.6kg 85kg 89% (あと1.6kg) 176cm 86.6kgの体型
    体脂肪 0% 176cm モデル

2016年05月28日

  • 飛べない豚

    朝 菓子パン423 ミルクティー202

    昼 ソーセージエッグ定食(松屋)645 菓子パン435 ミルクティー202

    夜 カルビ焼肉定食(松屋)938

    夜食 菓子類 ミルクティー922

    カロリー合計:3764kcal07:44
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.8kg

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