元通り…。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.7kg 65.9kg 61.4kg 68% (あと4.5kg) 171cm 65.9kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 理想

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2016年05月28日

  • わうけん

    今日はこれからお仕事…。

    お得意先への直行なもんでこの時間(AM9:00)家でまだまったりしてます…。

    時間があったもんだから今朝も軽くジョギング8km…。

    二日間の水分(酒)も抜けなんとか元通り!!

    さてさて今日もお仕事頑張るかー。

    カロリー合計:07:58
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