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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 51.6kg 47kg 29% (あと4.6kg) 158cm 51.6kgの体型
    体脂肪 27.5% 28.1% 24% 158cm 平均

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2016年05月28日

  • haru


    プチ断食→無理でした(笑)


    結局お昼食べてしまい〜アウト〜



    周りの人が食べてる誘惑に勝てない。
    意思弱い/ _ ;


    低カロリーなもので満足感が得られるものをチョイスしたら値段確認するの忘れててえっ高いってなったよね。

    無駄金は使いたくない…。



    今日もお昼は新人ちゃんと一緒だから中決定。

    外食に比べて大幅にカロリーカットできるからさっそく朝からサラダ買った♩


    今日は半身浴したいなぁ

    実家にいればいつでもお湯が張ってあるからいつでもできたのに(笑)

    今日もゆる〜くがんばります。

    カロリー合計:1018kcal08:00
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