動いた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.4kg 69.7kg 54kg 35% (あと15.7kg) 161cm 69.7kgの体型
    体脂肪 41% 37.8% 25% 161cm 体重とBMI

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2016年05月28日

  • 青豆

    普通のご飯の日だったのに断食DAY明けより体重落ちて、体脂肪率だけ⤴︎
    謎の動きだけど、このまま来週するんと落ちたらうれしーなあ。週末無理せず、ちょっと長めに歩こ

    生理中 カロリー合計:08:07
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実践中のダイエット方法

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161cm 64.5kg

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