金曜日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 53kg 49.9kg 82% (あと3.1kg) 158cm 53kgの体型
    体脂肪 24.3% 22% 158cm モデル

 » 
2016年05月27日

  • ぷにこ

    食べ過ぎ減らない

    カロリー合計:08:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    ったらやせにくいという人は、休日には活動量が少ないので、金曜日から食べる量を調整するという心構えが必要になる。 逆 ... つもと同じパターンの生活なら、急に太ることも急にやせることも起こりにくい。 週末になると太るパターンの人は、翌日が休みだというので金曜日 ... ということが多くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日 ...

    ダイエットラボ
  • 「太り気味の人」は、食事時刻が遅い&揚げ物を頻繁に食べている? 

     ダイエットのために、栄養豊富で低カロリーなものを選んで食べている人は多いと思うが、太らない ... の摂食率が高く、金曜日と日曜日は全体の平均に比べて、1.5倍の頻度で揚げ物を食べ ... MIが30以上)」の2倍の頻度だった。  そこで、より詳しく、太り気味の人の「揚げ物の摂食傾向」を分析したら、特に金曜日と日曜日 ... 「太り気味の人」は、食事時刻が遅い&揚げ物を頻繁に食べている?  ...

    ダイエットNEWS
  • 八芳園

    白金台駅 いつまでも変わらない場所、変わらない想い ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
みんなで勝負
一週間後の自分を想像して勝負をしましょう①自分が一週間でここまでは痩せるぞーと言う目標を決めます。②一...
2011年6月期生
2011年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もんすけ
  • みょん
  • ちゃめ
  • makimaki
  • しらたま
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • あお
  • かず
  • もとち
  • アオゾラペダル
  • けとじぇね子07
被ライバル - 全てを見る
  • もんすけ
  • みょん
  • ちゃめ
  • makimaki
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • しらたま
  • あお
  • かず
  • もとち
  • アオゾラペダル
  • けとじぇね子07
同期生 - 全てを見る
  • ayuuuuuuu
  • みか
  • りくママ
  • くろこ
  • チェリー
  • ぷよぷよプリン
  • まりすけ
  • (∵)
  • 篤俊
  • ❤mayulora❤
  • にのあお
ぷにこ
ぷにこ

158cm 52.2kg

日記
476
ライバル
27
被ライバル
23