568日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107.2kg 75.2kg 70kg 86% (あと5.2kg) 170cm 75.2kgの体型
    体脂肪 37% 0% 22% 170cm 理想

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2016年05月28日

  • りきぼう

    昨日、うちのリビングにエリーちゃんがやってきました。ペットショップの時と違い、おてんば娘で写真がうまく撮れなかったです。この後、親の所に連れて行きました。久しぶりの犬との生活になるのでとても喜んでいましたね。

    ダイエットの方で変わったことは特にないのですが、親が以前買った、もち麦が大量に残っているので全部貰いました。家に白米がないのと買いたくないのでもち麦だけで焚いてみようかなと思います。失敗したら白米とブレンドで。

    今週もお疲れ様でした&来週も頑張ろう♪

    カロリー合計:08:20
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