今日の予定

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 49.9kg 47.2kg 0% (あと2.7kg) 158.8cm 49.9kgの体型
    体脂肪 23.6% 26.5% 22% 158.8cm モデル

2016年05月28日

  • のんちゃん

    息子の部活が無いから、今日もゆっくり7時過ぎまで寝られました

    今日は、午前中は、ガーデニングに家庭菜園に勤しみましょう
    畑にまだスペースあるから、変わり苗を探してみましょう


    午後からは、白髪が酷いから美容院へ

    そして今晩も飲んじゃて
    来週からは本腰いれるつもりです

    カロリー合計:08:42
    •  
    • コメント8件
    • らん らん おはようございます

      長い間息子ちゃんの一番応援団お疲れ様でしたっ(´✪ω✪`)
      12年間ってすごいですよね<(_ _*)>


      今日はガーデニング楽しんで下さい( *˘╰╯˘*)♥


      2016.05.28 10:41
    • モンテテ モンテテ 今頃は美容院で女子力アゲアゲ⤴⤴中ですね✨(^з^)-☆

      私は、25年位前の母の日にプレゼントしたコンシンネって言う観葉植物の植え替えをしようと鉢と土を買ってきました。あんなに小さかったのに今では巨大化してます(笑)
      お互い、土いじりですね✨
      2016.05.28 15:31
    • のんちゃん のんちゃん > らんさん

      こんばんは。

      有難うございます。
      はい!1番の応援団長でした
      今日の予定みな終了~さて、一緒に男子バレーの応援しましょうね
      2016.05.28 19:24
    • のんちゃん のんちゃん > モンテテさん

      こんばんは。
      はい!見事に黒髪に蘇りました
      髪もすっきり軽くなりました

      25年前の
      すごいですね。
      さぞかしお手入れが良いからですね

      我が家の花壇も畑も、今年は暇だから除草作業に精を出せそうです
      2016.05.28 19:31
    • ゆきりんご ゆきりんご
      変わり種何かありましたかぁ〜⁉︎
      うちは野菜はお姑さんが結構やってくれるので私は少しだけ(笑)

      美容室でカラーしてお話もしてリフレッシュですね〜

      私も飲んでます(*˘◦˘*){♡]
      週末は楽しまなきゃですよね♪♪♪
      2016.05.28 20:44
    • のんちゃん のんちゃん > ゆきりんごさん

      こんばんは。
      野菜の合間に虫除けに置くマリーゴールドとアイスプラントを買ってみました
      モロヘイヤが欲しかったけど無かったです
      今年は暇だから、土いじりに精出します

      私も飲んでますよ
      体重も増えまくってるのにね
      2016.05.28 20:54
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      種は、いいものありましたか?

      ゆっくり眠れて、よかったですね。
      2016.05.28 21:23
    • のんちゃん のんちゃん > やえ桜さん

      こんばんは。
      変わり苗買えました
      これからは、土いじりに精出します
      2016.05.28 22:24
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.13 - 食前に食べるだけの「キャベツダイエット」とは?

    のは他の植物油と変わりはないので、かけ過ぎに注意しましょう。 千切りのキャベツを買ってきて食べても変わらないです ... 。代わりの野菜を選ぶなら根菜類にしましょう。 生大根を食べても同じような効果が得られますか? 生 ... 腹感が得やすくなる。満腹とまではいかなくても、よく噛んで食べることで空腹を感じにくくする効果はある。キャベツダイエットという名前から ...

    ダイエットラボ
  • 増税後は家庭菜園と食材保存で節約、45.1%が食費を減らす

    、プランター栽培できる野菜などを紹介。季節的にも家庭菜園に適した時期であるゴールデンウィークに始めてみるのもよいだろう。 ... いる。また、家庭菜園に関する情報を扱う特設ページ「野菜館」では、初心者向け特集として ... 消費税増税によって食材の保存に関する知識が高まったと回答。増税をきっかけに家庭菜園(ベランダ菜園)をスタートした ... 増税後は家庭菜園と食材保存で節約、45.1%が食費を減らす ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40才代のダイエット一緒に頑張ろ
いくつになっても綺麗でいたい!子育ても一段落次は自分磨き!そんな人集まれ!...
2012年12月期生
2012年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ましろ
  • きめ
  • あみえ
  • らん
  • みてぃ子
  • こもも
  • はなうた
  • さらだ
  • ちぇりー
  • ゆきりんご
  • charko
被ライバル - 全てを見る
  • ましろ
  • きめ
  • あみえ
  • なな
  • まゆら
  • A-ya
  • まめ
  • らん
  • みてぃ子
  • こもも
  • はなうた
同期生 - 全てを見る
  • gd
  • セカイノオワリ
  • くろ
  • きなこ
  • 動ける牛
  • どんちゃん
  • ガメ子
  • kuma-cha
  • とんとろ
  • エリー。
  • やばぞうさん。
のんちゃん
のんちゃん

158.8cm 49.8kg

日記
1418
ライバル
15
被ライバル
36