うっかり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.2kg 106.6kg 85kg 0% (あと21.6kg) 158cm 106.6kgの体型
    体脂肪 54% 54.9% 50% 158cm モデル

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2016年05月28日

  • みやこ

    コンビニのくじで当たったブルーベリーヨーグルト食べてしまった。
    やっぱり目の前にあると我慢できないなあ。
    買わないのが一番。(くじで当たったのであって買わなかったんだけどね)
    でも、サラダチキンのシトラスレモン味は蜂蜜使ってて甘かったし、野菜ジュースにも果物入ってて甘かったから、またやり直したほうがいいかも。
    ということにしておこう。

    カロリー合計:08:46
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実践中のダイエット方法

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