6の後ろに0がついたよ^^

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 60.9kg 57.5kg 54% (あと3.4kg) 158.2cm 60.9kgの体型
    体脂肪 33.7% 32.2% 0% 158.2cm 体重とBMI

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2016年05月28日

  • くまし

    昨日は部屋の掃除第2弾と、お買い物で結局運動してなかったんだけど…
    わー今回のダイエット記録更新!!
    第1目標ま1kg切ったよ~~
    やっぱり生理終わる間近からいわゆるヤセ期にはいるんだなぁ
    なんだかんだで運よく残業なかったから運動できてたもんな(感謝)

    前に60kg付近だったのっていつ以来だろう?
    2、3年くらい前?
    前のダイエットは有料のダイエットSNSみたいな感じのやつで、そこでも日記をモチベーションに続けられてたなぁ
    あとは掲示板のお悩みで偉そうに答えて交流したりw

    毎日反省と愚痴って書いてたら、新しい出発みたいな感じで続けられるのかも?
    同時に日記かかなくなったら続かなくなりそうだなって予感しています。
    自分の中ですぐにダイエットの存在が軽くなっちゃうから、整理する時間が必要なんだと思います。
    何かを続けようと思ったら、記録とかどうして続けてるかを日記に書いたら続けられるかな?
    自分3日じゃないけど1日でやめちゃうとかあるし…
    すこしひらめいた!でもめんどくさい気しかしないわw

    今日で生理日は終わる感じだけど、どうかなー少し後のこりがあるんだよね
    1週間より少し長くなる

    生理中 カロリー合計:08:51
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