ダイエット10

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54kg 48kg 0% (あと6kg) 153cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm モデル

2016年05月28日

  • Aya@ぽちゃぽちゃ

    キャベツの塩もみたべたせいか、むねがふっくらしてる?そして見るからにお腹がしゅっとしてる。

    きのうは、南千住にオープンしたホムセンへ偵察に行ってきた。徒歩で!!!疲れたけど!戦利品はキッチン用ポリ袋と綿棒(*>_<*)ノミヨシの洗濯用粉石けんの3キロがうってて興奮した。今度かうぞ~。

    あ、昨日。めっちゃ疲れて帰宅途中にセブンプレミアムのあんパン小さいの2個とまがり煎餅1個食べたの書き忘れてた!結構ズボラな日記だ!

    体重測定まであと20日!
    今日は、おくらを漬けているのです。食べるのが楽しみです。あと旬のかつおも食べます。たまのごちそう(^_^) 

    白米2杯、おみそ汁、カツオの刺し身、しそ、漬け物。
    白米2杯、温泉たまご2こ、明太子、漬け物、あじのフライ。

    カロリー合計:08:59
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Aya@ぽちゃぽちゃ
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