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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 72.9kg 58kg 14% (あと14.9kg) 162cm 72.9kgの体型
    体脂肪 42% 40.9% 32% 162cm 標準

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2016年05月28日

  • niina

    回復食4日目最終日。
    今日はお蕎麦だー◎

    減った分だけキープして、もう少し減らせるように運動もしていかなきゃ。
    お粥にはまってきたのでしばらく続けても良いな。

    カロリー合計:09:07
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