10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.5kg 50kg 18% (あと6.5kg) 163cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 体重とBMI

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2016年05月26日

  • Yuka


    バナナ1本


    蒸かしいも
    ちくわ
    ゆで卵
    ほうれん草のおひたし



    フライドポテト
    ご飯小
    豆腐
    きゅうりちくわ

    間食
    マミー92Kcal
    マカダミアナッツチョコ2粒



    歩数6863
    雨なのでウォーキングナシ

    カロリー合計:09:16
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Yuka
Yuka

163cm 52.6kg

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