久しぶりの45kg台

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 45.6kg 45kg 84% (あと0.6kg) 148cm 45.6kgの体型
    体脂肪 33.8% 26.7% 25% 148cm 標準

2016年05月28日

  • bezitarisuto快眠侍

    久しぶりの45kgでうれしいよ!
    もう少しウォーキングとかした方がいいな!昨日昼間食べすぎてあまり夜入らなかったからかな?
    この体重は1月以来だから
    家事は実際苦手だし、やっぱり歩きまわってる方が自分らしいのかもしれない

    生理中 カロリー合計:09:24
    •  
    • コメント5件
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 アレ〜生理中じゃないのに何でかな?
      ちなみにガラケー
      アラームと待ち受け
      のみ機能して後は壊れてます!結局機種変する運命だった
      2016.05.28 20:42
    • 茉斗 茉斗 こんばんは☆

      おめでとう〜(o^^o)

      運動したら、更に減るんじゃないかな(*´∀`)♪
      2016.05.28 21:32
    • さちママ さちママ だいぶ減りましたね✨

      努力されてるのですね‼

      励みになります\(^-^)/
      2016.05.28 22:11
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > さちママさん昨日は歩いたからかな?でま今日は雨だからなあ^_^;
      2016.05.29 11:40
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > 茉斗さんありがとう!運動はあまりしてないかもしれないなあ
      今日は雨だよ
      2016.05.29 11:42
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    てしまう人には、食べすぎを抑えるのは難しいかもしれません。おなか ... ほうに集中していると満腹中枢が働きにくくなるので、この点も注意したいこと。 用語解説 Q&Aコーナー 友達と一緒だと食べすぎ ... る人は何を注意すればよいですか? 話に夢中になると食べすぎてしまう人、周りの人が食べていると引きずられて食べ ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】中谷美紀 30代で取り払った己の限界、40代を前にその目に映る理想

    ウンターだけのお店で気配を消して、他人の話をじっと盗み聞きしたりもしています(笑)。お嫁さんや奥さんの愚痴だったり、ずっと別居されていたらしい老夫婦が久しぶりに会って ... こにみんな付いていきたいと思いますし、だからこそいいものができるに違いないと思ってるんです」。 本 ... です。最近はそれが少しは縮まってきたように思います。身の程知ったのもあるのかもしれ ... 【インタビュー】中谷美紀 30代で取り払った己の限界、40代を前にその目に映る理想 ...

    ダイエットNEWS
bezitarisuto快眠侍bezitarisuto快眠侍さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
美魔女クラブ(40代以上限定)
40代以上募集40過ぎると体型に変化が…。歳だからと諦めていませんか?一緒に美魔女目指しましょ⤴...
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ
どーも はむ子です☆ダイエットの成功は続けることでもひとりじゃ中々続かなーいというわけでライバルさま増や...
メタボ脳からスリム脳にチェンジ!
脳はいつでもロックオン!ダイエットに脳はNOとは言ってない!歩き川柳し脳を活性化し正しいセットポイントに...
ライバル - 全てを見る
  • Pom
  • とらいもん
  • プカプカポッコリ
  • ちゃめ
  • はむ子
  • Myu
  • mew
  • ひよこ
  • 茉斗
  • いつか
  • ディヴァンテ
被ライバル - 全てを見る
  • Pom
  • とらいもん
  • ちゃめ
  • 目指せ‼︎58
  • Urara
  • Myu
  • カニ
  • なな
  • ひよこ
  • あいぴょん
  • 茉斗
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 46.9kg

日記
579
ライバル
25
被ライバル
27