2016-05-27

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 54.3kg 48kg 25% (あと6.3kg) 151cm 54.3kgの体型
    体脂肪 29.5% 0% 0% 151cm モデル

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2016年05月27日

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    生姜白湯
    サラダ
    大葉の卵焼き
    コロッケパン
    野菜スープ少し


    野菜スープ
    ブラックコーヒー


    飲み会

    よしっ‼︎
    今日は調整‼︎
    頑張ろう!

    運動

    ウォーキング
    3km

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    カロリー合計:09:31
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