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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 53.9kg 46kg 9% (あと7.9kg) 158cm 53.9kgの体型
    体脂肪 31.3% 29.4% 28% 158cm モデル

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2016年05月28日

  • まどか

    昨日の夜相当飲んだけど思ったより増えなかった〜。
    まあ飲んでる時ほとんど食べなかったしなあ。
    今日で戻したいっ!

    朝→バナナスムージー、生きて腸まで届くビフィズス菌
    昼→バナナスムージー
    夜→唐揚げ2個、黒酢もずく、グリーンスムージー

    リセットできたかな??


    お通じ ○

    カロリー合計:10:01
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