確か明日で♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.4kg 47kg 57% (あと3.4kg) 160.8cm 50.4kgの体型
    体脂肪 32% 25% 24% 160.8cm 標準

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2016年05月28日

  • りり

    DC一周年!!


    去年の年末に目標達成しているはずが、1年経っても達成率50% 笑

    でもでも、レコーディングだけでも、意識して続けられたことに満足です。


    のんびり、てくてく歩いてゆきましょうかね(^ ^)



    昨日お昼 出先でパスタセット

    夜 お刺身、白子(煮た)、日本酒5合程度、子供の残りのとんかつ2切れ

    今朝 中華おこわ、おせんべい1枚

    お昼 中華おこわ、お味噌汁+とろろ昆布の予定。


    ダイエットの敵、おこわを頂く。
    敵なのに大好きです・・・おいしい(T T)

    カロリー合計:10:03
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