【355】ショッピング(61.5)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 61.5kg 55.5kg 46% (あと6kg) 168cm 61.5kgの体型
    体脂肪 34.4% 23.8% 23% 168cm モデル

 » 
2016年05月28日

  • りぃ

    今日はちょっと気分転換にお昼から
    ショッピング行ってきます( *´꒳`*)
    何か良い物あるといいなぁ(๓´罒`๓)♪♪

    色々ゲットしてきました~♪
    スカンツにスカート、カッティングボード
    スヌーピーのお箸も可愛くて〜♡
    あとデトックスウォーター用のボトル
    スカンツMサイズなくてSサイズ(笑)
    ゴムだから入ったけどもう少し痩せなきゃな❣
    ダイエットもがんばるぞ~(๑•̀ㅂ•́)و✧


    お白湯
    朝∴きゅうり大根紫玉ねぎレタストマトサラダ(酢玉ねぎイタリアン)・ゆでたまご・玉子焼き・からあげ・フルグラ&オールブラン& ココナッツチップス&HNS&アーモンド効果・ザバス(アーモンド効果300ml)

    昼∴ 豆乳

    夜∴お寿司10個・きゅうりレタス紫玉ねぎサラダ(オニオンサワークリーム)・魚・豆腐ハンバーグ

    就寝前∴えごま油

    間食∴


    ★半身浴 △5分
    ☆小顔エクササイズ  ○
    ★おっぱいマッサージ ○ 
    ☆タオルエクササイズ ✖ 
    ★カーヴィーダンス  ○
    ☆レディ系  ✖
    ★レッグマジック  ✖
    ☆おちょ ✖
    ★スクワット  ✖
    ☆ダンベル  ✖
    ★マッサージ  ○
      ・インボーテ 
      ・バンビ  
      ✓オイルorクリーム 

    夜体重  (62.5)
     体脂肪 (24.1)

    カロリー合計:10:05
    •  
    • コメント16件
    • さくらんぼ先生 さくらんぼ先生 何買ったか良ければ教えて、見せてね!
      人が買うものとかも刺激になるし、励みになる!
      2016.05.28 10:22
    • らん らん おはようございます( *˘╰╯˘*)

      リフレッシュdayですね♬♬♬

      楽しんできて下さ〰い(@^^)/~~~
      2016.05.28 10:44
    • みゆ みゆ もう帰り足かなぁ?
      なに買ったのかなぁ?
      リフレッシュできましたか?

      ご報告たのしみにしてまーす♡
      2016.05.28 17:00
    • りぃ りぃ > さくらんぼ先生さん
      guやユニクロとか行って来ました~♪
      スカンツとか買いましたよ( *´꒳`*)੭⁾⁾
      MサイズがなくてSサイズ(笑)
      ゴムだから履けますね(*´艸`*)

      あとカッティングボードおはしや
      ボトルを~♪



      2016.05.28 20:51
    • りぃ りぃ > らんさん
      いろいろ見て回って来ました~♪
      雑貨屋さんとか100円ショップ
      見るだけでも楽しい(*´艸`*)♡
      2016.05.28 20:53
    • りぃ りぃ > みゆさん
      リフレッシュ出来ました(๓´罒`๓)♪♪
      木製のランチプレート欲しくてずっと
      どの形や色にするか悩んでて今日
      やっと買えました❣
      カッティングボードにしました~♪
      これランチプレートにしても
      可愛いですよね(*´艸`*)♡
      2016.05.28 20:56
    • さくらんぼ先生 さくらんぼ先生 スカンツ流行ってるよねー。
      どうきたらいいかいまいちわからずでまだ買ったことがないのよねん。
      2016.05.28 21:14
    • 菜々緒Style 菜々緒Style 新しい洋服いいなぁ(´∇`)
      またダイエット頑張れますね!

      買い物って楽しいね!
      頑張ってる御褒美だねー
      2016.05.28 21:29
    • Mの挑戦 Mの挑戦 ピンクのスカンツ可愛い〜(o^^o)
      私はGUでブラックを買いましたが、かなり重宝してます♫

      カッティングボードも良い感じ❗️
      我が家はケチって安いやつを買ったのですが、何を乗せてもオシャレになるので助かってます(笑)
      2016.05.28 21:32
    • まむ まむ カッティングボード可愛いですね(*^^*)♪スカンツはやってますよね
      2016.05.28 22:47
    • えりー** えりー** ユニクロらしきタグが見える。
      Sサイズすごいです!
      かわいい洋服テンション上がりますね(❁´ω`❁)
      2016.05.29 09:35
    • りぃ りぃ > さくらんぼ先生さん
      私も買ってみたもののどう合わせたら
      いいのか(;´∀`)
      そのうち部屋着になりそうでw
      2016.05.29 09:56
    • りぃ りぃ > 菜々緒Styleさん
      買い物楽しいですよねぇ(*´艸`*)♡
      他にも色々欲しかったけど
      こないだもブラウスとパンツとか
      買ったので流石に最近使いすぎなので
      厳選して買いました~w
      2016.05.29 09:59
    • りぃ りぃ > キレイな新妻さん
      私はユニクロのです(*´▽`*)
      黒も悩んだんですがわんこの毛が
      つきやすいので黒は断念しました
      ピンク私が行ったお店残り2枚しかなくて…
      SとL悩んでSにしましたがLのが
      よかったかなぁ…(*_*;
      Mがやっぱり1番売れるんでしょうね〜
      2016.05.29 10:02
    • りぃ りぃ > まむさん
      明るい色のが可愛いかなって♪
      見てたらカッティングボードのが
      お安かったので(*´艸`*)♡
      ランチプレートだと千円以上は
      するのと形も色々あって選べず(^o^;)
      2016.05.29 10:05
    • りぃ りぃ > えりー**さん
      そうです❣ユニクロです(*´艸`*)♡
      このスカンツだとLは大きかったんですよ
      他の色のM履いたらいい感じだったので
      Mがよかった〜❣
      これ以上太らないようにSにしましたが
      やっぱLのがよかったかな?w
      他の色はたくさんあるのに全サイズで
      ピンクだけは残り2枚で(;´∀`)
      2016.05.29 10:09
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