ちょっと回復

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58kg 56kg 75% (あと2kg) 162cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 理想

 » 
2016年05月28日

  • ma-

    今日は仕事。落ち着いてやろう。。
    明日も予定があるから、疲れすぎないように注意しなきゃ(>_<)

    朝…サンドイッチ、カフェラテ

    昼…おにぎり、サラダチキン、お菓子少し

    夜…ハンバーグ、サラダ、あじ南蛮、赤ワイン

    生理中 カロリー合計:10:28
    •  
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