絶食11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 57.3kg 45kg 57% (あと12.3kg) 162.2cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 32.8% 20% 162.2cm 美容

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2016年05月28日

  • 黒sima

    11日目です、初めてから10日過ぎましたが辛くないです。

    もともと食べても頭ボーッとするし、体もフラフラだったので
    気持ち悪化したかな?してないかな?レベルなので個人的にはいつもと変わらない感じですw

    でも最近はお腹が空くようになりました。
    お腹空くのって余裕で我慢できます、今までお腹がすいて食べてたわけじゃないのでわりと辛くない。

    そして我が家にもとうとう新しい体重計が!!
    私は所持金100円もないのでお金を借りて購入しましたw
    これで体脂肪がはかれる!

    ということで昨日測ったら33.3%…

    体のほとんどが脂肪で出来てるような数値。
    それをみた彼氏は笑うしww

    そして今日測ったら32.8%
    体脂肪って足の裏だけでなんでわかるんだろう、不思議だなぁ…

    昨日はウォーキングしてないのに−0.3kg減。
    おかしいなー、全くしてないんだけどな…

    とりあえず今日はウォーキングいってきます。
    頑張るぞー!

    生理中 カロリー合計:12:33
    •  
    • コメント5件
    • りま りま 足の裏で体脂肪って不思議ですよね〜!わかります(笑)
      すごく順調ですね!私も見習ってウォーキングします〜
      2016.05.28 13:36
    • 黒sima 黒sima > りまさん
      順調なのかな・・・個人的にはほとんど減らないので悲しいばかりで
      体脂肪でかなりのショックうけましたwww
      もう地道に頑張るしかないですね!
      2016.05.28 13:39
    • まひる。(退会済み) まひる。(退会済み) 絶食期間長っ\( ゚д゚)/凄いです… 2016.05.28 14:09
    • 黒sima 黒sima > まひる。さん
      胃が調子よくならないので仕方ないです…
      ただここまで長いと確実にリバウンドするので
      目標体重は45ですが40まで減らさないと厳しいかな(´・_・`)
      リバウンドを考えて落とす体重も変えないと!
      2016.05.28 14:11
    • まひる。(退会済み) まひる。(退会済み) > 黒simaさん
      胃の調子が悪くて絶食されてたんですね(・_・、)ごめんなさい( p_q)早く回復するといいですね( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
      2016.05.28 17:57
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黒sima
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