戻るね~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 42.1kg 40kg 29% (あと2.1kg) 150cm 42.1kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 平均

 » 
2016年05月28日

  • りん

    昨日は下剤で出しきった体重だったので戻るよね~


    昨夜は串揚げとキチンで呑みメニュー

    アルコールはもちろんタップリ

    最近は足のマッサージ頑張ってます。
    隙間がなくなったからさ(--;)

    30日スクワットチャレンジ18日目
    30日スクワットチャレンジ4日目 80回

    かかと上げ

    今日はショッピングで少々歩いて来ます。

    12時起床の為

    朝昼兼用
    写真3

    とろろ昆布10gダイエット 5日目

    カロリー合計:13:11
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実践中のダイエット方法

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150cm 41.6kg

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