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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 52kg 47kg 0% (あと5kg) 168cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 理想

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2016年05月28日

  • saa

    朝→アメリカンチェリー
    ポテトチップス(塩)

    昼→雪印 フルーツ

    間→午後の紅茶 茶葉2倍ミルクティー460
    ミスタードーナツ メイプルリング
    わらびもちサンドあずきホイップ

    夜→ご飯
    焼鳥 もも2
    つくね
    ネギみ
    冷奴

    間→ポテトチップス(塩)

    カロリー合計:15:10
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実践中のダイエット方法

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saa
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168cm 51.9kg

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