馬鹿!馬鹿!馬鹿!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 71.5kg 71kg 97% (あと0.5kg) 163cm 71.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

2016年05月28日

  • たいらのひとみ

    わかっちゃいるけど食べ過ぎ!
    今日も軽く朝御飯と飲み物をコンビニに買いに行っただけなのに、色々買ってしまい・・朝にサンドイッチ7時に食べて30分後にお腹空いたな~と、おにぎりを食べている自分。

    その後も、お昼にサラダ&ハンバーグ
    おやつにポテチつまみ~!

    本気で情けない!馬鹿だ!
    赤ちゃんのためにも太ったら良くないってわかってるのに・゜・(つД`)・゜・

    だから、前みたいに食べたものをこのサイトに書いてセーブできたらなと思ってます!つまんない日記になると思いますが、意識することが大事!
    と思って明日から書きますのでよろしくですm(_ _)m

    カロリー合計:15:34
    •  
    • コメント4件
    • ぶこぷこ ぶこぷこ 食べだすと勢い止まらないときってあるよね~
      私も今まさにそう。
      あのスイッチなんだろ!?
      ダメだってわかってるのになぜ?

      あまり気にしすぎないで^^
      大丈夫!
      2016.05.28 16:46
    • キラキラ☆ キラキラ☆ たいらのひとみさん、落ち着いて~。

      妊娠中の運動は、ウォーキングが1番 手軽に出来るんだけど、

      体調や お腹の張りの状態を見て、大丈夫な日に 旦那さんと一緒にでもいいし してみて~。

      ウォーキングしてたら、ちゃんと カロリー消費できるから
      だから 大丈夫

      私も 太っちゃって、叱られて、ムクミや糖が出たりしたけど、ちゃんと ウォーキングした時は、それらが 解消されたから

      そして 妊娠中は、ホルモンの関係で、メンタルも落ち込みやすくなっちゃうしね。
      そうやって、自分を責めちゃう事も あるよね

      でも 双子ちゃんのママは、双子ちゃんの自慢のママだから。
      自信もって

      こうやって 日記で、吐き出しちゃってね。
      聞く(読む)事しか 出来ないけど…。

      長々 ゴメンナサイ
      でも 明日は また、気分をリセットして 少し ユックリしてね

      2016.05.29 00:18
    • たいらのひとみ たいらのひとみ > ぶこぷこさん
      ありがとうございます!
      そーなんですよ・゜・(つД`)・゜・スイッチが入ったら止まらないですよね!

      お互い努力が無駄にならない辺りでスイッチ誰かに切って欲しいですねw
      2016.05.29 17:32
    • たいらのひとみ たいらのひとみ > キラキラ☆さん
      ありがとうございます~( ´∀`)
      実は、朝起きた瞬間から張っててw
      10分歩いたらヘトヘトで困ってます(。´Д⊂)

      なんとか、野菜を沢山食べてましたが、まさかの実家に帰ったら色々進められるパターンw
      また、地味に頑張ります☆
      2016.05.29 17:36
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