16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.7kg 58.6kg 52kg 1% (あと6.6kg) 164cm 58.6kgの体型
    体脂肪 32.6% 31.2% 20% 164cm モデル

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2016年05月27日

  • natsu

    7:00
    ホットドック1/2
    フルーツヨーグルト

    1200
    カプレーゼ

    19:00
    ささみかつ
    サラダ
    胡麻豆腐
    スイカ

    カロリー合計:15:35
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natsu
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164cm 57.4kg

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