17日目 ネイル

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.7kg 57.9kg 52kg 11% (あと5.9kg) 164cm 57.9kgの体型
    体脂肪 32.6% 30.9% 20% 164cm 平均

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2016年05月28日

  • natsu

    ハンドとフットのネイル。
    夏に向けて、ピンクに。
    フットのネールがうれしくて、白のサンダル購入。

    7:30
    ホットドッグ
    コーヒー
    メロン

    12:00
    納豆ごはん

    19:00
    グリーンカレー
    サラダ
    チョコ3ケ

    カロリー合計:15:38
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natsu
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164cm 57.4kg

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