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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 60.3kg 53.1kg 40% (あと7.2kg) 159cm 60.3kgの体型
    体脂肪 33.4% 25.7% 18.5% 159cm 標準

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2016年05月28日

  • 蝶々

    生理2日目の恒例。

    体重の増加。


    飲酒を控えているからか、いつもよりは増加幅を抑えられたかな??



    5月に入ってから、体脂肪率も減ってきたし、見た目にも変化が!!!



    まだまだ肉にくしいので(苦笑)
    気を抜かずに意識して。


    ゆるーく頑張ります☆





    とりあえず。

    身体にいいものを食べて。労ろう。

    生理中 カロリー合計:16:34
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蝶々
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