岩盤浴

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63.2kg 58kg 19% (あと5.2kg) 166cm 63.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm モデル

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2016年05月28日

  • もーりー

    昨日は飲みからのカラオケオールでしたが、今朝は寝る前にちゃんと筋トレしてソイプロテイン飲みました✨

    寝た後、岩盤浴と温泉でのんびり
    足の浮腫みもだいぶとれたようなお腹空いた〜

    生理中 カロリー合計:18:34
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実践中のダイエット方法

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