2016.5.28.58日目(前日比-0.5㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 44.9kg 42kg 48% (あと2.9kg) 155.8cm 44.9kgの体型
    体脂肪 25.5% 37.5% 18% 155.8cm 美容

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2016年05月28日

  • YU-KO♪

    お通じ:○

    朝食:ブレンディカフェオレハーフ1杯、オートミールブランサンド2枚

    昼食:メロンパン1個、ピーチティー

    夕食:筍の煮物、山菜のおひたし

    間食:バナナボート

    半身浴


    カロリー合計:19:47
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実践中のダイエット方法

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YU-KO♪
YU-KO♪

155.8cm 46.1kg

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