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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 76.4kg 56kg 24% (あと20.4kg) 160cm 76.4kgの体型
    体脂肪 0% 37.8% 0% 160cm 理想

2016年05月28日

  • しゃんぷー。

    米!!
    プリン!!
    お腹空いた!!




    …子どもも寝たし、心を鬼にして有酸素運動するか(´;ω;`)

    カロリー合計:20:38
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実践中のダイエット方法

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しゃんぷー。
しゃんぷー。

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