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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.3kg 45kg 24% (あと5.3kg) 146.7cm 50.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 146.7cm 理想

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2016年05月27日

  • 凛子

    127日目
    朝:回鍋肉、ごはん

    昼:ヨーグルト

    夜:カニカマ、ゆで卵、ココナッツオイル入りココア

    カロリー合計:20:59
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