22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.2kg 46.9kg 42kg 31% (あと4.9kg) 153cm 46.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm モデル

2016年05月28日

  • ジュリアンヌ

    ついに46kg台に突入しました(≧∇≦)
    生理もほとんど血が出ないので終わったのかも⁉︎
    生理が終わったら痩せ期到来\(^o^)/
    今日はこないだ購入したターボファイアーの30分のやつをやってみたよー!
    スーパーバーム飲んでバームウォーター飲みながらやったらいっぱい汗かいた!
    明日が楽しみ(*^^*)
    痩せ期の間に気合い入れて毎日頑張ります♪

    昼食

    冷やし中華
    477kcal(1食分)ローソン

    夕食

    豆腐
    84kcal(1食分)
    鯵の刺身
    121kcal(1人前)
    モスサラダ
    54kcal(1食分)

    運動

    ターボファイアー
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:736kcal21:24
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ジュリアンヌ
ジュリアンヌ

153cm 45.5kg

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