5日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.9kg 58.3kg 54kg 79% (あと4.3kg) 165cm 58.3kgの体型
    体脂肪 36% 23.4% 20% 165cm 体重とBMI

2016年05月28日

  • かずあやmama

    〈体重〉 58.3(+0.6)
    〈体脂肪〉23.4(+0.3)

    夕食後測定。
    にしても、今日は食べ過ぎたー(T_T)
    お昼にラーメン、夜に回転寿司のおデブごはんコース(;_;)

    明日は少なめにして調整頑張ります!!

    カロリー合計:21:57
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かずあやmama
かずあやmama

165cm 60.7kg

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