多々空腹

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.2kg 50kg 11% (あと6.2kg) 161cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 27% 0% 161cm 平均

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2016年05月28日

  • マコ

    朝 グラノーラとフルーツジュース
    時々 無糖チョコ ガム
    帰宅後 野菜 …という珍しく断食的な生活だった。食事はきちんと取る主義だけど、たまに休む日を作ってあげると体がリセットされた気がするなぁ。本当にたまにだけど^^;

    カロリー合計:00:03
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マコ
マコ

161cm 55.6kg

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