無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.5kg 45.5kg 42kg 0% (あと3.5kg) 156.5cm 45.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm モデル

 » 
2016年05月27日

  • ぺぴー

    昨日はちょっと出かけて居酒屋。
    お通しビーフン?
    チキンカツ3切れ
    たこ焼き3つ
    唐揚げ1
    サワー、カクテル2杯。

    カロリー合計:00:15
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.153 - “おかずの種類”を気にすべき理由とは?

    かずの種類が少ない丼ものや定食を選ぶのではなく、家庭料理のほうが向いています。外食は、どうしてもおかずの種類が少なくなります。居酒屋 ... 藻など多くの種類の食品を摂らなければならない。おかずの種類について“1日30品目”と言われたことがある。これは1985年(昭和60年)に ... 多く含まれる食品の代表は豚のヒレ肉ともも肉です。これらを使ったハム、焼き豚にも多く含まれています。たらこ、うなぎ、鯉 ...

    ダイエットラボ
  • 「花子とアン」にちなんだ町おこしドリンクが発売

    故郷である山梨県に着目し、同地の名産であるワインにひっかけて、メルシャンのワインをハイサワーグレープフルーツで割ったカクテル ... 。「アンちゃんサワー」は、アンとあんずをかけて永昌源のあんず酒・杏露酒をハイサワー ... 配男性サラリーマンの印象の強いエリアなので、女性も飲みたくなるおしゃれでアルコール度数が低めのサワーを」などの声が上がったことをきっかけ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • じろー
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ぺぴー
ぺぴー

156.5cm 42.8kg

日記
91
ライバル
0
被ライバル
1