また100g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 47.2kg 43kg 64% (あと4.2kg) 155cm 47.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm 標準

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2016年05月29日

  • おもち

    昨日に引き続き100g減!
    なんと地道な……

    今日は主人がいる土曜日!
    いつも流されがちだけど、今日は大丈夫だった!家族と基本的に別メニュー
    だからツライときある……



    バナナ
    豆腐半丁
    コーヒー


    トマト1個
    アボカド1個


    玉ねぎと鶏胸肉の照り焼き

    間食なし

    昨日今日と間食しなかったーー!
    めずらしい……

    日曜日も乗り切るぞー!

    カロリー合計:00:21
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おもち
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155cm 45.6kg

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