ダイエット1日目 帰宅後

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 102kg 99.5kg 55kg 5% (あと44.5kg) cm 99.5kgの体型
    体脂肪 0% cm 体重とBMI

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2016年05月29日

  • ririn

    ラーメン食べて、飲みには行かず。
    99.5㌔でした。
    ギリギリ3桁切ってます。
    飲み物ちょっとでも飲んだら3桁に戻りそう。

    それと、帰りに人生初の豆乳を購入しました。
    まだ飲んでません。
    どんな味がするんだろう?
    この時間になると、食べたばかりでも口が寂しくなる。
    何でもいいから口に入れたくなる。
    1年前は夜の19時以降は絶対に食べない!なんて生活をしてたのに。
    今じゃ考えられないくらい。

    とりあえず、せっかくなので豆乳を100mlだけいただきたいと思います。

    カロリー合計:00:50
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実践中のダイエット方法

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