4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 76.6kg 48kg 4% (あと28.6kg) 148.5cm 76.6kgの体型
    体脂肪 49.2% 48.9% 28% 148.5cm モデル

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2016年05月28日

  • ajiko

    まえ〜に買ったパステルゼリーを引っ張り出してきて朝昼兼用に(笑)

    今日は遠方から友達が泊まりにきたので、夜は外食♪たくさん歩き回って動いたけど、それ以上によーけたべたな〜(^_^;)

    朝食

    生酵素2粒
    5kcal(1食分)

    昼食

    パステルゼリー
    300kcal(1食分)

    夕食

    フレンチ&イタリアン、ラーメン
    1800kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:2105kcal01:10
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