順調

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.8kg 45kg 27% (あと5.8kg) 153cm 50.8kgの体型
    体脂肪 32% 30.6% 23% 153cm 理想

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2016年05月29日

  • はる

    今日は、甘いもの食べたくてカフェに行ってスコーンを食べ、別のカフェはしごしてワッフル食べたけど体重減ってた〜。
    しかも、夜の体重で今回が一番落ちてた。
    やったー!
    明日の朝体重はかるのが楽しみ。

    足マッサージしてたら、どんだけいらない脂肪がついてるかよくわかる。
    減らしたいなぁ、、無くしたいなぁ、、

    カロリー合計:01:36
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