2016年05月28日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 100.1kg 80kg 34% (あと20.1kg) 183cm 100.1kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 体重とBMI

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2016年05月28日

  • カズ

    自転車(緑)22.26km 64分 速度A20.66km/h M35.20km/h cadA73
    スピンバイク 160分

    パッとしない天気。
    次男と車2台の手洗い洗車とコーティング。2時間半。
    夕ポタ。
    スピンバイクのサドルを交換した。
    ジロは連日熱いレースでニバリがマリアローザ。
    ニュル24hはいきなり天気が荒れて赤旗。




    カロリー合計:02:05
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