やっと今のところ最低値

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 71.1kg 49kg 22% (あと22.1kg) 157cm 71.1kgの体型
    体脂肪 37.5% 34.2% 20% 157cm 理想

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2016年05月28日

  • シュカ

    【食事内容と摂取カロリー】
    ・お茶漬け 356
    ・鰹のタタキ 85
    ・ヨーグルト 46

    ・惣菜パン 260

    ・鯛焼き 250

    ・カルボナーラ 544
    ・煮物 100

    ・信玄餅 220
    ・苺 35



    体重は今のところ最低値!
    一瞬70.9kgも見えたんだよなぁ
    このまま下がってくれたら嬉しいなー!

    カロリー合計:1896kcal02:25
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157cm 67kg

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