Day 19

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 56.3kg 53kg 28% (あと3.3kg) 165cm 56.3kgの体型
    体脂肪 22% 19.9% 19% 165cm モデル

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2016年05月29日

  • mibby

    朝食: フルーツスムージー
    水炊き

    昼食: 目玉焼き
    サラダ
    野菜スープ
    米粉パン(グルテンフリー)
    ヨーグルト(グラノーラのせ)
    豆大福

    間食: 水羊羹

    夕食: 水炊き

    カロリー合計:06:10
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