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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 44.3kg 43kg 66% (あと1.3kg) 153cm 44.3kgの体型
    体脂肪 24.6% 20.8% 20% 153cm 理想

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2016年05月29日

  • ユメ子

    お腹と二の腕とししゃも足


    お腹は筋トレでいいとして、二の腕って筋トレで締まる??どんなのがいいんだろう…

    ながらで続きそうなの探さなきゃいけ


    ししゃも足は如何にもなぁ


    お尻は少し形もよくなってきたので、焦らず

    カロリー合計:06:16
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