日曜、外出

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 53.8kg 50kg 0% (あと3.8kg) 163.5cm 53.8kgの体型
    体脂肪 24.5% 24.9% 21% 163.5cm モデル

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2016年05月29日

  • ビーン

    気楽に過ごします。
    体調は1週間便ぴ気味、眠気。
    慌てない、一休み一休みって
    誰か言ってたな(笑)

    朝食

    バナナ2、オーガニック豆乳、EXオイル、シナモン、生姜紅茶、コーヒー
    0kcal(1食分)

    夕食

    市販のピザ、サラダ、キムチ、唐揚げ3
    0kcal(1食分)

    間食

    バナナ、微糖コーヒー
    0kcal(1食分)

    運動

    早朝ウォーキング 1時間10分
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal07:14
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ビーン
ビーン

163.5cm 52.8kg

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