ゴルフ練習、スイミング、母見舞い

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.7kg 76.1kg 74kg 55% (あと2.1kg) 177cm 76.1kgの体型
    体脂肪 24.7% 23.6% 177cm モデル

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2016年05月29日

  • ひこ爺

    朝食:トースト、ミルク、アスパラベーコンソテー、ヨーグルト、コーヒー
    昼食:アスパラのパスタバジルソース、パイン、カステラ
    夕食:

    血圧最高/最低/脈拍:110/73/93

    カロリー合計:08:05
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177cm 75.1kg

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